Mehr Sonne – mehr Gesundheit
Auch wenn es draußen regnet, stürmt oder schneit: im Genesis Vital & Gesundheitsclub scheint dank Solarium immer die Sonne. Unsere moderne Sonnenbank bietet Dir einen sicheren Sonnengenuss und Du wirst vor der ersten Benutzung gemäß UV-Verordnung in die Bedienung eingewiesen, sodass Du nichts falsch machen kannst.
Warum ist Sonnenlicht so wichtig? Es hilft Deinem Körper, Vitamin D zu bilden, das an vielen Prozessen im Körper beteiligt ist und eine Hormonvorstufe darstellt, mit deren Hilfe “Glückshormone” wie Serotonin gebildet werden können. Der Winterblues, also die häufig vorkommende Depression in der kalten, dunklen Jahreszeit, ist direkt auf einen Vitamin D Mangel zurückzuführen. Oft wird behauptet, die Unterarme 10 Minuten der Sonne auszusetzen, würde ausreichen, dies ist jedoch widerlegt, es reicht einfach nicht aus! Viele Ärzte empfehlen mittlerweile, ins Solarium zu gehen, besonders im Winter, um Depressionen vorzubeugen bzw. zu bekämpfen und mit den UV-Strahlen auch gute Laune zu tanken. Auch auf das Immunsystem hat Vitamin D eine positive Wirkung. Außerdem ist Vitamin D wichtig für die Prävention von Osteoporose, da es mit dem Kalzium-Stoffwechsel in Verbindung steht (unsere Knochen bestehen zu einem sehr großen Teil aus Kalzium). Du siehst also, dass Du im Solarium nicht nur knackig braun wirst, sondern auch einen wichtigen Beitrag für Deine Gesundheit leisten kannst.