FREIHANTELTRAINING
Wir legen großen Wert auf einen top ausgestatteten Freihantelbereich!
Neben den klassischen Fitnessgeräten kannst du deine Muskeln auch in unserem Freihantel und Functionalbereich STEELWOKTS trainieren.
STEELWORKS ist sowohl für Einsteiger als auch für Fitnessprofis geeignet und ermöglicht ein vielfältiges und koordinatives Muskeltraining.
FREIHANTELTRAINING
Wer seine Koordination und das Zusammenspiel einzelner Muskeln untereinander schulen und dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte, ist in unserem großzügigen Freihantelbereich bestens aufgehoben.
Mit gezielten Übungen an Kurz- oder Langhanteln bringen wir Abwechslung in Deinen Trainingsalltag.
FUNCTIONAL AREA
Functional ist eine neue ganzheitliche Trainingsmethode.
Damit trainierst Du Deine einzelnen Muskelgruppen nicht mehr isoliert, sondern integriert in unterschiedlichen Bewegungsmustern.
Dieses Training von Muskelketten, das sind Muskelgruppen, die erst im Zusammenspiel komplexe Bewegungen erzeugen, verbessert deren Funktionalität und Leistungsfähigkeit enorm. Das macht Dich richtig fit für den Alltag.
Wir bieten Functional Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler.
KONTAKT
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Genesis Vital & Gesundheits Club
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