Mit einer trainierten Muskulatur bleibst Du bis ins hohe Alter fit, beweglich und gesund.Eine bessere Haltung, schwindende Rücken- und Gelenkbeschwerden, Gewichtsreduktion, ein starkes Herz, straffes Bindegewebe, Muskelaufbau und vor allem ein stark verbessertes Wohlbefinden. So unterschiedlich Deine Ziele auch sein mögen, mit unserer umfangreichen Auswahl an Trainingsgeräten und den qualifizierten Trainern an Deiner Seite, wirst Du sie erreichen!

Regelmäßiges Cardio-Training verbessert nicht nur die Leistungsfähigkeit Deines Herz-Kreislauf-Systems und Deines Blutdruck. Du verbrennen so nebenbei auch jede Menge Kalorien und kannst damit überschüssiges Gewicht verlieren.

• Crosstrainer
• Fahrräder
• Kurse
• Laufbänder
• Milon Ausdauerzirkel
• Rudergeräte
• Stepper
• und vieles mehr

Unser umfangreiches Kursangebot bietet auch für Deine Ansprüche das passende Training. Lerne jetzt die originalen Kurse von LES MILLS™ kennen: Bringe Deinen Körper in Bestform mit dem Bodypump-Langhanteltraining, Zumba oder trainiere Deine Körpermitte mit Bodybalance. Auch Kids und Teens werden im Genesis Vital & Gesundheitsclub zu Hip Hop Beats fit gemacht.

• Bauch, Beine, Po
• Bauchkiller
• Bodycombat
• Bodyattack
• Bodypump
• Bodystep
• Grit Cardio
• Grit Plyo
• Grit Strength
• Reha Kurs
• Rückenfit
• Stepmix
• Spinning
• Yoga
• Zumba
• …und vieles mehr

Nachhaltig und langfristig zu Deinem Wunschgewicht.Ob Du aus ästhetischen oder gesundheitlichen Gründen abnehmen möchtest oder solltest – wir finden für Dich den optimalen Weg! Schlankheit hat nicht nur etwas mit dem modernen Schönheitsideal zu tun. Übergewicht wirkt sich negativ auf Knochen und Gelenke aus, zu viel Cholesterin (Fett) im Blut verstopft Venen und Arterien und kann zu Herz-Kreislauf-Problemen führen. Deshalb ist beim Abnehmen ein gezieltes Training ebenso wichtig wie eine Ernährungsumstellung.

Stress im Alltag und wenig Zeit zum Ausspannen? In der Sauna kannst Du Dich erholen und dabei schwitzen, entschlacken und entgiften. Der positive Effekt der Sauna erklärt sich durch das Wechselspiel von Hitze und einer gezielten Abkühlung des Körpers. Beim Saunagang in unserer gemütlichen finnischen Sauna wird die Temperatur im Körper um ca. 1°C gesteigert, die der Haut um ca. 10°C.

• Sauna
• Infrarot
• Solarium
• Massage
• …und vieles meh

Die Kombination aus Fitness-,Kraftsport, Gesundheitszentrum und Physiotherapie ist einzigartig in unserer Region! Nutze Deine Chance endlich die Ursachen für Deine Probleme zu entdecken und gemeinsam mit unseren Physiotherapeuten ein für Dich passendes, ganzheitliches Konzept zu erstellen, um Deinen Körper gezielt und langfristig zu stärken. Wir behandeln Deine Schmerzen und verbessern Deine Bewegungs- und reduzieren Funktionseinschränkung.

• Krankengymnastik
• Sport-Physiotherapie
• Kinesio-Taping
• Massagen
• Stromtherapie
• Triggerpunkte-Behandlung
• Lymphdrainage
• Schlingentisch
• Dorn-Therapie
• Lifewave -Therapie (Phototherapie)