Viele positive Effekte entstehen durch das Cardiotraining:

Durch Ausdauertraining kommt Sauerstoff in die Muskeln. Energiereicheres Arbeiten wird dadurch möglich. Eine bessere Durchblutung bewirkt, dass der Blutdruck sinkt. Mehr Blut! Ausdauersport kann eine Erhöhung des Blutvolumens bewirken. Der Körper wird nicht so schnell müde.

Je besser Deine Kondition ist, umso mehr Fett kann bei hoher Trainingsleistung verbrannt werden. Du nimmst dadurch leichter ab. Wer Cardiotraining betreibt, hat außerdem weniger Appetit.

Unsere Cardio-Geräte sind pulsfrequenz-gesteuert, sprich Du trainierst immer mit der optimalen Herzfrequenz!

Wie Du mit unseren hochwertigen und modernen Cardio-Geräten am besten trainierst, erfährst Du in unserem Studio bei einem ausführlichen Beratungsgespräch.